PFC - Power Fitness Circle 4.46

P.F.C. - Power Fitness Circle bietet eine kompetente Alternative zum herkömmlichen Massenphänomen "Fitness" und möchte zeigen, dass es auch andere sehr effektive Methoden gibt, seine körperliche Fitness zu verbessern.

P.F.C. soll die Kraft und die Ausdauer der zu trainierenden Muskeln stärken. Es werden verschiedenste Übungen wie z.B. Rudern, Liegestütze, Klimmzüge, Seilklettern, natürlich auch Übungen mit Geräten wie, Kettlebells, Reifen drehen, Bulgarien Bag, Sandsack, Rope, Lang- und Kurzhanteln durchgeführt.
Diese verschiedenen Übungen werden in einem "Circle" - Kreis absolviert.

Dauer des Trainings beläuft sich auf ca. 2 Stunden.
Dieses Training bietet männlichen und weiblichen Freizeit und Hobbysportlern sowie auch ambitionierten Athleten/innen die gesamte körperliche Fitness (Schnelligkeit, Krafausdauer, Koordination,...) zu verbessern bzw. zu perfektionieren.