Personal Trainer Buchegger Karin 2.84

Als diplomierte Personal Fitness Trainerin biete ich ein Training mit modernsten Methoden. Egal ob Anfänger oder ob Sie schon länger trainieren. Ich zeige Ihnen, wie Sie gezielt Ihren Körper aufbauen und sich durch Bewegung wieder wohlfühlen können.
Ich biete Ihnen ein professionelles, gesundheitsorientiertes Training sowohl für Einzelpersonen als auch für Kleingruppen in meinem Studio oder an einem Ort Ihrer Wahl.
Ein kontinuierliches Training dient dem Muskelaufbau und reduziert den Körperfettanteil. Mein Ziel ist es, Sie mit Motivation und Einfühlungsvermögen an Ihr Trainingsziel zu begleiten.
Meine Schwerpunkte
• Verbesserung Ihrer Ausdauer und
Kondition
• Verbesserung Gleichgewicht und
Koordination
• Muskelaufbau (Hypertrophietraining)
• Gesundheitstraining für den ganzen Körper insbesondere der Wirbelsäule
• Ganzkörpertraining für verbesserte
Körperhaltung und Bindegewebsstraffung
• Gewichtsreduktionstraining
• Kettlebell-Training
• Lauftraining