Limitless Martial Arts 2.11

Hier wird frei nach folgenden Mottos ( ursprünglich von Bruce Lee formuliert) trainiert:

1. Research your own experiences - Erforsche deine eigenen Erfahrungen.
2. Absorb whats useful - Nimm das Nützliche auf.
3. Reject whats useless - Verwirf das Nutzlose.
4. Add specifically what is your own - Füge spezifisch dein Eigenes hinzu

Und vor Allem :
„Using no way as way - having no limitation as limitation"=> keine Kampfkunst ist perfekt und deshalb wird das Training auch nicht durch irgendwelche Systeme limitiert.

Es werden u.a. Techniken und Prinzipien aus folgenden Kampfkünsten Unterrichtet:

Kick/ Thaiboxen
Wing Tsun
Russian Systema
Escrima
Taekwondo
Capoeira
Luta Livre / Brasilian Jiu Jitsu…

Trainingsinhalte ( u.a) :

-Selbstbehauptung, Selbstverteidigung ,Selbstbeherrschung

- Gewaltprävention und Deeskalationsstrategien

- Verbesseren und schulen der motorischen Fähigkeiten ( Schnelligkeit , Kraft , Ausdauer, Beweglichkeit , Balance ect)

- Umfangreiche Kampfkunstausbildung ( Kicks , Boxen, Ringen , Würfe und Bodenkampf ) + Waffenkampftraining

- Schulung anderer Fähigkeiten wie Intuition , Schärfung der Sinne, Atemkontrolle, Konzentrationsfähigkeit, Gesundheitswissen ( Ernährung, Bewegung , Stressabbau ect)

Ziele des Trainings:

-Sportliche Kämpfen mit gewissen Regeln => Mixed Martial Arts

- Selbstverteidigungstraining für den realen Kampf auf der Straße

-Freudvolles und abwechslungsreiches Bewegungstraining und Gesunderhaltung


Das Training wird geleitet von einem professionellen Kampfkunsttrainer, Sportwissenschafter MSc., Kinesiologen und Körpertherapeuten.