Was ist Salsa Fitness?
Die ist in einer Gruppe ausgeübte dynamische Bewegung, deren Ziel ist die Entwicklung des Rhythmusgefühls, die Erlernung von kubanischen und karibischen Tanzschritten und die Folgen von Tanzchoreografien. Sie ist ein Fitnessprogramm aus Kuba, welches bei der Aufrechthaltung und Entwicklung der Hüft-, Taille-, Arm – und Schenkelmuskeln hilft, beziehungsweise verbessert die Ausdauer und formt die Körperhaltung. Daneben dass sie den ganzen Körper trainiert, ladet die Seele mit Energie auf.