Bewegung...
"...ein Medikament, das gleichzeitig das kardiorespiratorische System & die Muskeln trainiert, Kohlehydrat- & Fettstoffwechsel verbessert, die Knochen stärkt, das Gewicht regulieren hilft, stimmungsaufhellend & antidepressiv wirkt, sowie oft eine sozial integrierende Funktion hat..."
(Prof.Dr.med. Bernhard Marti 2000)