bauchgefühl 2.76

Maria-Theresien-Straße 4
Innsbruck, 6020
Austria

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Hi,
mein Name ist Christin ... und ... ich bin ein Bauchmensch. War ich schon immer. Ich stürz mich zwar nicht Hals über Kopf in irgendwelche Abenteuer, sondern mach mir meine Gedanken, wieg ab und frag mich was mögliche Folgen von Entscheidungen sein könnten. Aber letztendlich ist es trotzdem mein Bauchgefühl, das entscheidet, das mir Mut macht und das bisher immer eine ziemlich hohe Trefferquote hatte.

Schon von klein auf wird unser Bauchgefühl immer wieder auf harte Proben gestellt. In der Schule, im Studium, im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen – vielleicht auch einfach durch’s Erwachsen werden – verlagert sich vieles in Richtung Kopf: (nach)denken und überlegt handeln, lernen, vernünftig sein, an die Zukunft denken und (langfristig) planen, den Inhalt hunderter DINA4 Seiten ins Kurzzeitgedächtnis pressen, 1.000 Emails am Tag lesen und wie im Autopilot beantworten, Entscheidungen akzeptieren, die man nicht nachvollziehen kann und manchmal auch durchbeißen obwohl der Körper nach einer Veränderung schreit. Unsere innere Stimme, unsere Intuition, unsere Gefühle und Empfindungen bleiben dabei immer öfter auf der Strecke. Zumindest ist es mir so gegangen und ich bin mir ziemlich sicher, dass es da draußen viele gibt, denen es genauso geht.

Da tut es einfach gut, sich ab und zu Zeit zu nehmen für sich selbst, für die eigenen Gedanken, für die Verarbeitung von Dingen. Von einer gewissen Distanz aus schauen manche Sachen schließlich gleich ganz anders aus. Aber wie schafft man Distanz? Sport, Musik, entspannende Rituale, die Natur, „Wellness“, gute Gespräche und vieles mehr helfen uns, wieder mehr zu uns zu kommen. Achtsam zu werden mit uns selbst, den eigenen Gefühlen, den eigenen Werten, der eigenen Meinung und letztendlich auch der eigenen Intuition, dem eigenen Bauchgefühl.

Für mich bedeutet das Wort Bauchgefühl zum einen, sich selbst zu kennen, sich Wert zu schätzen und auf sich selbst zu hören. Zum anderen bin ich der Meinung – eigentlich der festen Überzeugung – dass Gesundheit und Wohlfühlen in unserer Mitte, im Bauch beginnt und einen extremen Einfluss auf unseren Charakter, unsere Laune, unsere Gesundheit, auf unsere Psyche, ... auf unser gesamtes Leben hat. Aus diesem Grund habe ich mich bei der „Taufe“ meines gemütlichen Raums in der Maria-Theresien-Straße 4 für den Namen bauchgefühl entschieden.

Hier dreht sich ab sofort alles um unsere Gesundheit, unser Wohlfühlen, Ernährung und Entspannung. Im bauchgefühl erhältst du Infos und Unterstützung von mir, wenn du deine Ernährung umstellen oder zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit finden möchtest und wenn du deine Mittagspause einfach mal in einer ruhigen, entspannten, gemütlichen Umgebung verbringen möchtest. Eine Übersicht über meine Leistungen findest du gleich weiter unten.

Ich freu mich auf deinen Besuch im bauchgefühl.

Liebe Grüße,
Christin


Mein Angebot auf einen Blick:
- ganzheitliches Ernährungstraining für diejenigen, die aufgrund von
* Nahrungsmittelunverträglichkeiten
* bestimmten Lebenssituationen (wie zB hohe Belastung in Schule/Uni/Beruf/Privatleben, Schwangerschaft, Stillzeit, hohe sportliche Belastung)
* Übergewicht
* erblicher Vorbelastung (präventiv)
ihre Ernährung umstellen/optimieren möchten. Bei bestehenden Diagnosen oder Beschwerden ergänze ich, falls erforderlich, die Tätigkeit des Haus- bzw. Facharztes bzw. helfe ärztliche Anordnungen hinsichtlich der Ernährung umzusetzen
- Mittags- und Afterwork-Meditationen: einfache Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die durch Klang begleitet werden und dir helfen, in der Mittagspause oder nach der Arbeit schneller abzuschalten, deinen Kopf zur Ruhe zu bringen, zu entspannen, kreativer zu werden und Achtsamkeit für dein Befinden, deine Gefühle, Gedanken und deinen Körper zu üben
- Klangmassagen: in einer 50 min. Massage werden mehrere Klangschalen auf deinen Körper aufgelegt und angeschlagen. Der Klang massiert quasi jede einzelne Zelle in deinem Körper und sorgt dadurch für eine tiefe Entspannung
- Klangschalentherapie: mit Hilfe der Klangschalen kann nicht nur der Körper entspannt, sondern es können auch gezielt Verspannungen, Anspannungen und Blockaden gelöst werden
- Physikalische Gefäßtherapie: Therapie, um chronischen Entzündungen im Körper entgegen zu wirken, die Durchblutung (Mikrozirkulation) um bis zu 30% zu erhöhen und somit die (Wund)Heilung im Körper zu fördern. Vor allem interessant für Leute mit chronischem Stress, Burnout, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes, Arthrose, arteriellen Gefäßerkrankungen, Verletzungen, nach Operationen usw.