Zumba Fitness con Yami 2.62

Zumba® es una clase de acondicionamiento físico dinámica, emocionante, divertida y efectiva. Combina ritmos rápidos y lentos que tonifican y moldean el cuerpo, utilizando un enfoque de aeróbic con una combinación única de beneficios cardiovasculares y tonificación muscular.
Los movimientos de baile son pasos fáciles de seguir, orientados a zonas como glúteos, piernas, brazos, tronco, abdominales y el músculo más importante del cuerpo: el corazón. No se necesita experiencia previa en baile y no hay límite de edad. ¡Te espero!