Usted practicando constantemente el Yoga se sentirá rejuvenecido y mas saludable para poder encarar sus tareas cotidianas con mas energía.
Día a día podrá usted conquistar mediante las posturas y respiraciones tus propias limitaciones y verá cambios notables en su cuerpo, mente y espíritu.
Con la practica de esta disciplina:
- Desaparecerá su insomnio
- Disminuirá su tensión articular y mental
- Lograras ser mas ágil
- Creara una protección contra afecciones cardiovasculares, digestivas y respiratorias.
Esta noble disciplina nos enseñará a aprender de lo que somos capaces de controlar de nosotros mismos y así mejorar nuestras vidas.