Studio ASPEN Pilates 3.59

Al comenzar con este nuevo emprendimiento nos preguntamos..."¿Por qué cambiar algo cuando es perfecto?". El método pilates es algo más que gimnasia, es salud. También llamado "contrología", fue creado por J.H. Pilates, y está enfocado a entrenar cuerpo, mente y espíritu como un todo, para lograr una completa armonía y hacer que podamos desarrollar cualquier actividad de nuestra vida diaria con energía y sin riesgo de sufrir lesiones .Los tres objetivos claros al realizar estos ejercicios son conseguir un aumento de fuerza, de flexibilidad y mejorar la postura. Todo ello lo logramos con un equipo de aparatos especializados diseñados por el propio Pilates, que ofrecen resistencias variables adaptables a cada tipo de persona. Por ello, las personas que practican con regularidad este método, desarrollan el cuerpo de una forma armónica, fuerte y flexible, mejorando la postura.
Por lo tanto, te proponemos conozcas el Método en su originalidad!!!