Pilates Reformer Lucia Nai Fovino 4.75

PILATES REFORMER TE PERMITE
Estar más ágil y flexible.
Mejorar la fuerza en general y fortalecer la musculatura de la faja lumbo-abdominal.
Mejorar la salud postural, aliviando dolores y contracturas.
Fortalecer la espalda y reeducar la postura globalmente.
Trabajar intensamente sin impacto en las articulaciones.
Mejorar la circulación sanguínea.
Aumentar la densidad ósea, previniendo la osteoporosis
Mejorar el estado de ánimo, disminuir tensiones y combatir el sedentarismo.