Nutricionista Lic. Ornella Bacigaluppi 2.73

La alimentación forma parte importante de nuestra vida, sabemos que debemos alimentarnos para vivir. Pero más allá de eso, debemos alimentarnos para vivir sanos, prevenir enfermedades prematuras y mejorar nuestra calidad de vida.
Para ello, no es necesario hacer grandes sacrificios, sino que educarse de manera adecuada respecto al tema es lo principal.
Es necesario que sepamos cuales son las funciones y los efectos que tienen los alimentos en nuestro organismo al momento de consumirlos, para así tener consciencia de ello al momento de elegir los alimentos.
Cada organismo es distinto, con necesidades diferentes, por eso es necesario que conozcas cuales son las tuyas.
Te espero.