Hipopresivos Rosario de PROAR 2.33

Son ejercicios posturales y respiratorios que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. sus principales beneficios son:
-aumentar el tono de la faja abdominal y del piso pélvico.
-reducir el perímetro de la cintura
-prevenir y mejorar la incontinencia urinaria.
-mejorar la postura y disminuir los dolores de espalda
-prevenir hernias de todo tipo.
-mejorar los parámetros respiratorios

pueden ser ejercicios estáticos y/o dinámicos, que se utilizan en el campo de la terapia, la rehabilitación, la prevención y el fitness.