En Gymnastique Wellness & Fitness creemos que el trabajo consciente es clave para mejorar la calidad del movimiento y la postura.
Diseñamos 3 propuestas de clase que podes combinar como vos quieras.
Postural Terapéutica: ideal para prevención de lesiones
Postural Dinámica: entrena la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad
Estiramiento y Relajación: Reduce los focos de tensión