Clases de Yoga 2.97

¿Quienes están invitados?
Están todos invitados, no se requiere experiencia previa,
Simplemente se necesitas la motivación de reducir el estrés en tu vida.Al no haber pasos que seguir, no hay posibilidad de hacerlo mal.
El objetivo de este taller es brindar herramientas para lograr la toma de conciencia del propio cuerpo y sus señales de alerta ante los desencadenantes del estrés y la ansiedad.
A través de técnicas vivenciales aportamos una mirada funcional del estrés; entendiendo que nuestro cuerpo es el sabio que hemos de escuchar para no enfermar