Ciudad Saludable Ritmos MLP 3.07

* ¿Qué es el #FitDance?

Es una clase de baile en el que se fusionan diversos estilos musicales, con el propósito de que las personas se diviertan, mientras queman calorías. La mayoría de los movimientos y ejecuciones son aeróbicos.

En el Fit Dance de manera dinámica y diferente, los maestros crean diversas coreografías. Los ritmos usados para la clase alternan melodías rápidas, intensas y más lentas, para generar un entrenamiento completo de intervalos aeróbicos.


*Beneficios

- Mejora la condición física

- Relaja tu mente

- Tonificación muscular

- Mejora la coordinación

- Genera endorfinas

El Fit Dance, además de quemar la grasa que tienes de más en el cuerpo, fortalece tu sistema inmunológico, debido a que liberas muchas endorfinas y mejoras tu estado anímico.


Resumiendo... venis a bailar, te divertis y cuidas tu cuerpo!!