Caminata Serrana 2.95

NUESTRA PROPUESTA

Nuestro guía baqueano va a caballo, lleva una mula de carga y un caballo ensillado. En la mula llevamos tu ropa, comida y agua para que no tengas que llevar nada de carga. El caballo extra lo llevamos por cualquier imprevisto que pueda surgir; cansancio o lesión.
​
Nuestro guía de a pie le dará un toque muy especial al programa. Maestro de Kung Fú y gran conocedor del cuerpo bajo la mirada de la medicina china, organizará durante la travesía ejercicios de meditación, estiramiento, respiración, taichi y qigong entre otros.
​
Son casi 60km de recorrido distribuidos en 3 días. Para poder disfrutar de este programa no tenés que ser un súper atleta, pero si tenes que estar en buen estado físico. Si practicas deporte con frecuencia vas a poder participar de este lindo programa.
​
Nuestro menú incluye carnes, frutas, cereales y verduras, es apto vegetariano y celíaco.


LOS BENEFICIOS DE HACER SENDERISMO

Mejora el estado del sistema cardiovascular
Mantiene las articulaciones y los músculos elásticos y jóvenes
Aumenta la energía
Ayuda a controlar el peso y a reducir los niveles de colesterol
Ayuda al buen funcionamiento de los sistemas locomotor y respiratorio


ITINERARIO

Día 1: El día anterior a la caminata dormimos en Posada Rancho Prado, en San Javier.
Por la noche tendremos la cena de bienvenida donde organizaremos la salida del día siguiente.
​
Día 2: Con el canto del gallo, los caminantes comienzan a aprestarse para una jornada de 8 horas. Traslado desde San Javier hasta La Constancia, estancia ubicada al pie de la cuesta. Allí espera Guayo con la mula para cargar nuestra ropa y las provisiones. Antes de salir hacemos un ejercicio de estiramiento y qigong. Salimos cruzando el bosque de pinos para tomar la Cuesta de las Cabras, un sendero de piedra que sube de los 1400 a los 2700 mts de altura con impresionantes vistas del valle y las montañas. Al oeste el paisaje se expande más allá del infinito. Cerca de la cumbre del cerro Champaqui, (2884 msnm), la más alta cumbre de las Sierras de Córdoba, se hará un alto para hacer una meditación y luego almorzar unos sandwiches, frutas frescas y frutos secos. Luego de visitar el Cerro, se inicia la bajada hacia el noreste para llegar al Puesto Dominguez donde nos esperan Jorge y Miriam. Al llegar haremos un automasaje para recuperar la elasticidad de los músculos y estar en condiciones de continuar la travesía al día siguiente. Para la cena asado de cordero. Noche en el puesto.
Horas de caminata: 8 h
​
Día 3: Al amanecer, antes del desayuno, haremos un taichi. Este es un día tranquilo de caminata ya que no tenemos grandes diferencias de altura. Salimos con rumbo al sur, recorriendo la ladera este de las sierras. Al llegar al Río Tabaquillo, donde está previsto el almuerzo, haremos un ejercicio de relajación en el agua y luego unos masajes de pies. Luego del almuerzo haremos un ejercicio de contemplación. Luego de los ejercicios habrá tiempo de relax para disfrutar de las playas, piletones, cascadas de este pintoresco río. Por la tarde, luego de pocas horas más de caminata, llegaremos al Puesto Tres Árboles. Nuevamente haremos unos automasajes o masajes de a dos. Para la cena unas pastas. Noche en el puesto.
Horas de caminata: 6 h
​
Día 4: Al amanecer haremos un quigong y estiramiento. La senda trepa hacia el filo, donde la vista del valle es imponente. Allí haremos una meditación antes de iniciar el descenso por la cuesta del Cercado. En el Puesto Ferreyra, ubicado en la base de la cuesta. Allí haremos un ejercicio de estiramiento. Almorzaremos un asado de carne y verduras para reponer fuerzas. Luego del almuerzo cruzaremos en sentido sur hasta llegar nuevamente a La Constancia. Al llegar haremos un último ejercicio de automasaje y haremos una charla de cierre de la experiencia. Traslado a San Javier. Fín del programa.
Horas de caminata: 8 h