Andrea Zingaretti Psicóloga 2.6

Seguimos la corriente psicológica Cognitivo-Conductual de Tercera ola.
Nos focalizamos en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que enseña a las personas habilidades para que piensen lo que piensan, sientan lo que sienten y reconozcan su historia.
Al aceptarse y reconocerse se busca que puedan vivir con sus aspectos dolorosos, el parloteo mental y sus experiencias emocionales displacenteras, llevando a cabo acciones que estén en pos de sus valores personales.